STRESSMANAGEMENT
Stress ist heute allgegenwärtig und kaum noch aus unserem Leben wegzudenken. Stress kann durchaus kurzfristig anregend wirken und die Leistungsfähigkeit steigern. Hält der Stress jedoch länger an, drohen Überlastung und Erschöpfung.
Zunehmende Anforderungen im Beruf und Alltag kennen wir alle. Doch wann wird es zu viel? Der Stresspegel ist sehr individuell. Was für den einen nur viel Arbeit ist, kann den anderen bereits überfordern. Die eigene Grenze zu erkennen und sich die Überforderung einzugestehen, ist der erste wichtige Schritt aus der Stressfalle.
Übernehmen Sie die Verantwortung für sich. Wenn es Ihnen alleine nicht gelingt, ausreichend Erholungsphasen in den Alltag einzubauen, und Erschöpfung droht, suchen Sie sich rechtzeitig Unterstützung.
Hypnose hilft, Stressursachen frühzeitig aufzudecken, Grenzen zu stecken und neue Ressourcen freizulegen.
Selbsthypnose ist eine gute Möglichkeit, den Umgang mit Stress zu lernen und Ballast bewusst loszulassen. Lernen Sie Selbsthypnose, um den Erfolg Ihres Coachings zuhause zu vertiefen.
Sie möchten sich hin und wieder eine Auszeit gönnen? Buchen Sie eine Entspannungshypnose und begeben Sie sich auf eine erholsame Reise in Ihrer Fantasie. Geführte Trancereisen sind Balsam und Wellness für die Seele. Tanken Sie neue Kraft für Ihren Alltag.